La sophrologie peut être un outil précieux pour aider les personnes à faire face à un divorce ou une séparation.

En travaillant sur le plan physique, mental et émotionnel, la sophrologie vous aide à comprendre et accepter les sentiments qui accompagnent la rupture.

Des séances individualisées comprennent des questions ouvertes visant à explorer comment cette situation est vécue personnellement.

Ces exercices de relaxation procurant calme et bien-être intérieur favorisent l’acceptation des difficultés liées au divorce ou à la séparation.

Grâce au processus touchant différents plans, vous pouvez apprendre à changer votre perception du divorce ou de la séparation et trouver des moyens concrets d’aller de l’avant sans se sentir emprisonné par ce moment difficile de votre vie.
La pratique régulière de la sophrologie peut amener progressivement plus de clarté et une meilleure confiance en soi pour traverser cette épreuve.